Yoga du Visage
A travers des exercices d’auto-massage, de relaxation, d’accupression et de respiration, vous apprendrez à prendre soin de votre visage et à redessiner son contours de façon naturel pour un résultat visible et durable.
NATURELLE & DOUCE
La matière est resculptée, le teint est ravivé et les muscles sont tonifiés
VISIBLE & DURABLE
Résultats visibles avec une pratique quotidienne pour sublimer votre visage
BIEN-ÊTRE & SANTÉ
Accroit l'énergie et la concentration, réduit les maux de tête, le stress et la tension artériel
Le Yoga du visage c'est quoi?
Approche holistique du vieillissement originaire d’Asie, elle agit sur les rides et ridules en stimulant les muscles faciaux. Bien installée aux Etats Unis et en Grande Bretagne, cette pratique tend à se démocratiser en France.
Bien plus qu’une pratique anti-âge, c’est une source de bien-être et de beauté qui répond à notre besoin profond de nous reconnecter à nous-même.
La méthode repose sur plusieurs disciplines, votre visage s’affine et se se tonifie, votre peau se lisse, votre teint est plus éclatant, votre regard s’intensifie, le tout en total harmonie avec vous même.
Les piliers de la méthode :
– Des exercices de tonification musculaire pour remuscler le visage et le tonifier en profondeur.
– Des auto-massages pour détendre les muscles et stimuler la production de collagène essentiel à l’élasticité et à la souplesse de votre peau. Ils permettent également de réduire les gonflements et éliminer les toxines grâce au drainage lymphatique.
– De l’acupression pour stimuler la circulation sanguine et énergétique du visage, favoriser un flux lymphatique optimal et, cerise sur la gâteau, aide à combattre les insomnies et fatigue oculaire.
– Des exercices de respirations pour instaurer la détente et prendre soin de ses émotions.
VOTRE VISAGE EST UNIQUE
5 min
pour rajeunir
Tonifier efficacement votre visage, Diminuer fortement les signes du vieillissement et Prévenir leurs apparition.
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Libérez les tensions du visages, des épaules et du cou, retrouvez un visage rayonnant et plein de vitalité !
Réveillez votre visage en révélant son potentiel de rayonnement et de beauté
PEU IMPORTE VOTRE ÂGE OU VOTRE MORPHOLOGIE, LA PRATIQUE ILLUMINE VOTRE TEINT ET REFLÈTE VOTRE VÉRITABLE ÉTAT INTÉRIEUR
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Pratiquée dès que vous en avez envie et en pleine conscience, la méthode développe la confiance en soi et l’écoute de son corps. Selon votre âge, rendez votre visage éclatant, retrouver un look frais et rayonnant.
Chaque visage est unique et nécessite des besoins qui lui sont propres. Il est primordiale de prendre conscience et de respecter la nature de la peau, l’origine des rides et des tensions, pour que cette méthode extraordinaire vous soit pleinement bénéfique.
Veillez à respecter les éventuelles contre-indications.
CULTIVE L’ESTIME DE SOI ET LA GRATITUDE
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Cours mensuel sur une thématique précise comprenant :
- 2 cours vidéos de 30 à 45 minutes
- Une fiche explicative avec des astuces pratiques et des conseils personnalisés.
- Un mantra pour accompagner votre pratique et renforcer votre bien-être intérieur.
- Une recommandation de produit naturel pour sublimer votre routine beauté.
- Une recette ou une astuce pour prendre soin de votre visage et de votre peau de façon holistique.
Matériel nécessaires
- un miroir
- une crème / sérum ou équivalent
- une serviette
- un verre d'eau tempérée
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/!\ Je vous informe de votre responsabilité de réaliser un auto-contrôle systématique avant chaque exercice en scannant lors de l'exercice le haut / milieu / bas du visage et le décolleté. Cette auto contrôle vise à vérifier que l'exercice n'impact pas négativement les zones non concernées par l'exercice ou la pratique.
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Cours Collectif en visio
Cours en ligne
Cours individuel 1h30 en visio + 2 séances de suivi
- Recueil du besoin
- Introduction à la méthode
- Enseignement des exercices adaptés
- Création d’une routine personnalisée
- Accompagnement pour la mise en place
- Fiche routine personnalisée (envoyée par mail sous 24-48h)
- 2 séances de suivi de 30-45 minutes (valable 6 mois)
- Fiche conseils & recette cosmétique adaptée selon votre type de peau (envoyé par mail avec la fiche routine)
Matériel nécessaires
- un miroir
- une crème / sérum ou équivalent
- une serviette
- un verre d'eau tempérée
Les méthodes de thérapies holistiques proposées sur le site Mon Corps A Moi ne sont en aucun cas un avis médical. Elles sont un excellent complément et viennent soutenir et renforcer l'Être.
Si vous avez, ou soupçonnez que vous avez, un problème médical, ou si vous êtes sous les soins d’un professionnel de la santé, vous devez consulter votre praticien avant et suivre ses recommandations.
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